Czym jest medycyna integracyjna i jak może pomóc pacjentom?

Odczytywanie książek ma prawo być wyÅ›mienitÄ… rozrywkÄ…, jednak tak Å›ciÅ›le mówiÄ…c majÄ… one wiele innych zalet, jakie powodujÄ…, że skonstruowany przez nas umysÅ‚ rozwija siÄ™ w wÅ‚aÅ›ciwÄ… stronÄ™. A wiÄ™c czytanie książek kojarzy siÄ™ przede wszystkim z tym, że musimy sobie wyobrazić co dzieje siÄ™ w książce. Godnie nic nie powinniÅ›my, bowiem dzieje siÄ™ to samoczynnie. Kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie czytamy jakÄ…Å› opowieść, to siÅ‚Ä… rzeczy skonstruowany przez nas umysÅ‚ na podstawie różnych doÅ›wiadczeÅ„ stara sobie wyobrazić jak ma okazjÄ™ to wszystko wyglÄ…dać, a to wywoÅ‚uje, że wyobraźnia niesÅ‚ychanie siÄ™ rozwija – wskutek tego polecamy ANCHOR. To wÅ‚aÅ›nie rozwój wyobraźni powoduje, że w życiu wielokrotnie możemy przyzwoiciej funkcjonować, choćby przewidujÄ…c miarodajne sytuacje. Czytanie książek ma jednakże jeszcze inne plusy, otóż zwiÄ™ksza siÄ™ stworzony przez nas zasób sÅ‚ownictwa, co z pewnoÅ›ciÄ… bÄ™dzie funkcjonowaÅ‚o na naszÄ… idealnÄ… korzyść. Prócz tego czytanie książek to odpowiedni sposób na spÄ™dzenie wolnego czasu a również korzystna rozrywka, wbrew pozorom mogÄ… dostarczyć one wÅ‚aÅ›ciwie sporych emocji, które w jednej chwili sÄ… w stanie zmienić siÄ™ z solidnych w kiepskie i odwrotnie.

1. Wejdź

2. Czytaj dalej

3. Zobacz szczegóły

4. Zobacz więcej

Alternatywne metody leczenia bólu: akupunktura, medytacja i więcej.